应对移动压力的4种方法

移动压力

搬家绝对是我们一生中经历的最紧张的事件之一。您不仅将生活装在小盒子里,而且 说再见 拥有您多年以来已知的生活,可以重新开始生活。难怪你压力很大!但值得庆幸的是,有一些方法可以 减轻压力 并转变为积极的体验。

1.    积极向上

在移动的负面方面陷入困境很容易。但是如果你把它转过来, 专注于积极 您会感觉更好,您的孩子会感觉更好,每个人都会对接受这项艰巨的任务感到更好。通过积极向上,您正在将体验变成一种富有成效甚至是宣泄的体验。

借此机会评估您生活中重要的事情,并摆脱困扰您的重要因素。 杂乱无章,重新开始,并将其视为转变的时期。

2.    研究新市镇

当您可以期待自己的新地方时,可以轻松地进行过渡。这包括提前进行一些研究以熟悉您的 新社区。搜索凉爽的咖啡店和餐馆,尝试一下 慢跑径 您可以跑步或步行,了解镇图书馆的位置,并参观您的孩子将就读的学校。失去控制和对未知的恐惧是造成压力的两个最大原因。通过控制局势并了解所有相关信息,您将在 降低压力水平 由于不确定性。

3.    保持井井有条

那种感觉 失去控制 也可能是由于 缺乏组织。由于移动需要大量时间和精力,因此混乱会真正消耗掉这种能量并耗尽您明智地管理时间的能力。通过收集所有的东西做好准备 耗材 您需要尽早,并留出大量时间 .

整理一份随身物品清单,并随身携带清单。 分类所有项目和标签框 相应地。在重要的一天之前安排好您的搬运工。

搬家不仅仅涉及物品的转移。这还意味着转移医生,学校,体育馆会员资格,公用事业等,以及更改您的地址并取消订阅。当您保持井井有条时,就可以确保行动顺利。

4.    雇用专业人员

当然,最大的压力来源是 搬迁日 本身。发生了这么多事情,您不必担心担心 您财产的安全。即使只是最简单的移动,当您自己动手做家具和其他物品时,它们也可能损坏。

为了最大程度地减少损坏的机会,请使用坚固的盒子,活动毯子和气泡包装纸等适当的耗材。雇用一家信誉良好的搬家公司,它将带来 适当的设备 把工作做好。

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